设为首页收藏本站

龙8娱乐官网网

 找回密码
 注册帐号
龙8娱乐官网网 首页 美食 营养 查看内容

宝宝的益生菌吃对了吗?

2018-1-23 10:39| 评论: 0|原作者: 李晓敏 魏静|来自: 大河报

摘要: 原标题:宝宝的益生菌吃对了吗?搜索复制  在河南省儿童医院小婴儿病房,几乎每天都会听到家长提出各种关于益生菌的问题。那么,给孩子补充益生菌有哪些注意事项呢?  “千万别用沸水冲泡,那样会烫死益生菌!35 ...
       原标题:宝宝的益生菌吃对了吗?

  在河南省儿童医院小婴儿病房,几乎每天都会听到家长提出各种关于益生菌的问题。那么,给孩子补充益生菌有哪些注意事项呢?

  “千万别用沸水冲泡,那样会烫死益生菌!35℃~40℃的温开水刚刚好。”河南省儿童医院小婴儿科主任王江涛说,益生菌是个傲娇的菌,经不起等待,需要及时喝,否则它会死翘翘。益生菌是厌氧菌,如果家长只给宝宝吃了一半,另一半即使密封后放在冰箱中保存,也很难达到无氧标准,这样会使益生菌失去活性。

  王江涛指出,很多宝爸宝妈在给宝宝服用益生菌的过程中,会存在一些误区。

  误区一:宝宝腹泻好了,就停止服用益生菌

  宝宝腹泻恢复期,大便不可能立即恢复正常,此时应继续服用益生菌,建议宝宝腹泻停止后继续服用益生菌1~2周。

  误区二:酸奶可代替益生菌益生菌的效果要看菌株,大部分普通酸奶含有嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌,这两种菌属于发酵菌,是对人体有好处的益生菌。但按照国家目前对乳酸菌标准的规定,在每毫升活性乳中,乳酸菌的数量不少于100万个。否则就无法保证最终到达大肠的活菌数量,而人体至少需要10亿个乳酸菌,这算下来,要喝很多瓶酸奶才能达到效果,因此不可简单地用酸奶代替益生菌。

  误区三:益生菌含好菌,可以长期服用

  虽然益生菌对宝宝的肠胃能起到调节腹泻和便秘的双向作用,但经常服用的益生菌也仅限于一至三种临床治疗效果较好的菌株,而肠道内的有益菌株远不止三种,生活中还需要通过正常饮食自我调整。如果宝宝没有出现消化道问题,就不需要长期服用益生菌,只有在宝宝生病期间、消化欠佳期间、出现胃肠道问题期间才有必要服用。

  “应在进食后20分钟服用。”王江涛说,饭后20分钟胃酸浓度降低,此时更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。因为进入胃的食物可消耗大部分胃酸,更有利于让大部分益生菌活着进入小肠,否则即使是被选出的、已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失,令其功效打折。
(责任编辑: 丁堂星)

QQ|Archiver|小黑屋|龙8娱乐官网网 ( 豫ICP备11020369号  

违法不良信息举报中心   河南省互联网违法和不良信息举报中心

豫公网安备 41159002000073号

GMT+8, 2018-1-23 10:39 , Processed in 0.409813 second(s), 21 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by xywcms! X3.2

© 2001-2013 龙8娱乐官网中和文化传播有限公司.

返回顶部