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营养

奶制品怎么选,谁更“营养”
  选择奶的首要标准是蛋白质和钙,其次是其他的维生素和矿物质  从“每天一斤奶,健康十亿人”开始,牛奶在中国的消费量突飞猛进。各种来源的奶如豆奶、羊奶、骆驼奶、椰奶等,以及各种形式的奶制品纷纷走进人们 ...
2017-12-19 16:12
冬季给宝宝吃凉性水果好不好
  很多妈妈都说吃水果多补充维生素,但是在冬天的凉性水果可不要多吃,下面小编就来说说:冬天宝宝吃凉性水果好吗 宝宝吃多了凉性水果会怎么样。  水果中富含丰富的维生素,宝宝多吃水果可以增强自身的抵抗力, ...
2017-12-18 09:16
吃鸡蛋时不要做的 10 件事,第一条就很有用
  鸡蛋是日常生活中,被用到最多的食材之一了。  鸡蛋的蛋白质、氨基酸构成比例非常完美,再加上价钱不贵,吃法多种多样,简直就是地球上最物美价廉的食物了。  正因为常见又常吃,今天我们特意整理出了 10 个 ...
2017-12-12 11:02
喝凉茶延长寿命10%你信吗?
原标题::喝凉茶延长寿命10%你信吗?搜索复制  议论风生  将动物实验数据推广到人体,或者将部分人体实验扩大化为整体性结论,都缺乏支撑。  12月6日,广药集团发布消息称,该董事长在出席某论坛时宣布:国家 ...
2017-12-8 09:54
母乳太清是没营养吗?
  在母乳喂养的过程中,会遇到很多问题,也会接受到各种“好心”的建议。到底怎么办才好?别人说的都对吗?一定会要分清楚,只选对宝宝最好的建议来听取。  奶水太少要多攒奶  奶水是吃出来的,不是攒出来或者 ...
2017-12-5 14:58
6个坏习惯让你怕冷,4种营养物帮你御寒
  冬季,气温日趋寒冷。但同样是穿大衣,有的人丝毫不怕冷,火力十足。而有的人,则总是冻得哆哆嗦嗦,手脚冰凉。其实除了体质原因,饮食和习惯也会影响一个人的抗寒能力。秋冬季节,很多人会出现怕冷的情况,但“ ...
2017-11-26 15:22
秋冬必吃高营养食品名单,健康就是这么吃出来的!
  蜂蜜  蜂蜜,含多种人体所必须的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此,天天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水,既可以补水,也可以排除毒素,防范感冒。  最佳妙用:常服蜂蜜不仅可以预防感冒,排毒素,并且对于贫血 ...
2017-11-22 09:52
想要吃出营养,食物搭配很重要
  常见营养搭配误区有哪些?饮食是人们生活很重要的一块,如何合理搭配呢,常见营养搭配误区又有哪些呢?赶紧和小编来了解一下常见营养搭配误区有哪些吧,让你走出饮食误区!  多吃纤维,钙质流失  如果你吃的膳 ...
2017-11-21 15:48
脱发和白发真的和营养有关吗?
  我们都会有这样的印象:旅途中,如果遇见贫瘠的山,光秃秃一片,寸草不生;或者北方冬天的树木,枝桠枯黄,叶落惨败,人们心头往往也会泛起伤楚、悲凉之感。自然如此,人类的头发也如此,头顶如山,头发如树木, ...
2017-11-21 15:35
肉类怎么解冻营养好?
  吃肉要吃新鲜的,但平时家中不可避免地会储存一些冻肉。冻肉储存时间不宜过长,否则容易失水,导致口感变差。您知道吗?肉的冷冻和解冻过程是有讲究和窍门的。  速冻肉有优势  在冷冻过程中,通常将肉降温到 ...
2017-11-19 15:30
经常吃肥肠的好处
猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,它们的脂肪含量是不同的,小肠最瘦,肠头最肥。    肥肠的营养价值、吃肥肠的好处猪大肠 ...
2017-11-17 09:05
龙8娱乐官网想变漂亮的姑娘注意了,经常喝苹果醋可改善疲劳养颜美容
  苹果醋的营养价值。苹果醋是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜,甜中带酸,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。   ...
2017-11-17 08:53
胡萝卜怎么吃最有营养
  胡萝卜富含胡萝卜素,维生素C和B族维生素,为了保留胡萝卜中的营养,在胡萝卜的吃法上很有讲究,那么胡萝卜怎么吃最营养呢  1.熟吃胜过生吃  一般来说,想把胡萝卜的保健功效发挥到极致,充分吸收胡萝卜的营 ...
2017-11-9 16:27
营养“小仓库” 吃这些零食对头发有好处
  无论男生还是女生,都对零食情有独钟。那么,怎么才能让自己的这个小爱好,对自己的健康产生好的影响呢?吃坚果就是一个好习惯,坚果不但美味,更对头发有诸多的好处。坚果属于植物的精华部分,叫它营养小仓库一 ...
2017-11-7 09:39
菠菜的营养价值
  菠菜中存在着大量的铁、锌等微量元素成分,营养价值十分丰富。经常食用对我们的身体大有好处,食用菠菜可以达到补血止血,滋阴平肝的功效。而且菠菜可以很好的帮助我们的肠胃蠕动,从而达到利于消化的作用。那么 ...
2017-11-6 10:10

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